【相模原市のベビーマッサージ教室】

骨盤矯正・肩矯正
ヨガインストラクターAKANEさんによる施術

◎骨盤矯正

骨盤は頭蓋骨、背骨などの上半身と下半身を繋ぐ、身体の土台となる部分です。そのため、骨盤が歪むと様々な体の不調が出てきます。

背骨の歪み、肩こり、腰痛、内臓下垂、婦人科系トラブルなど…
骨盤を正しい位置に戻すことで、内臓は正常な位置で機能し、骨盤周りの筋肉の血行、リンパの流れも良くなり、基礎代謝も上がっていきます。

施術では、骨盤を正しい位置に戻し、ストレッチを加えながら骨盤周りの筋肉をほぐし、上記のような効果を目指します。
もちろんお子さん連れOKです。

• 【場所】
• マミーズタッチ自宅教室
• 【料金】

• 30分1500円
• 60分2500円 

〜申し訳ございませんが
マミーズタッチの自宅教室での施術は終了となりました。
ご希望の方は、インストラクターAKANEさんと直接やり取りして頂く形になりますので、先ずはマミーズタッチにお問い合わせくださいませ。

◎肩矯正

普段あまり意識していないかもしれませんが、頭の重さは5〜6kgあります。
それを首と肩が支えているのです。

重い頭をかかえて長時間同じ体勢（携帯電話操作、デスクワーク、授乳、家事など）でいると、やはり首、肩凝りに繋がっていきます。他にもストレスや運動不足なども肩凝りの原因となります。

特に産後は授乳やオムツ替え、抱っこなど同じ姿勢でいることが多く、肩が凝りやすいです。肩が凝ると血流が悪くなり、母乳の出も悪くなってきます。

肩矯正では、肩甲骨の動きをよくし、肩周りの筋肉をストレッチしながら施術をしていきます。マッサージではありませんが、施術後は肩の動きが改善され、血流がよくなり肩が軽くなるような施術を目指していきます。

• 【場所】
• マミーズタッチ自宅教室
• 【料金】

• 30分1500円
• 60分2500円 

〜申し訳ございませんが
マミーズタッチの自宅教室での施術は終了となりました。
ご希望の方は、インストラクターAKANEさんと直接やり取りして頂く形になりますので、先ずはマミーズタッチにお問い合わせくださいませ。

お母さん達の素敵時間
「美容ピラティス&だっこdeダンス」
インストラクターRieさん

お子さんを連れてレッスンには行けないけど、一番身体が悲鳴をあげてる今、お子さん連れで受けられるレッスンです。

産後の骨盤の歪みや、腰痛改善＆予防、身体のライン作りなどをメインに行います。

お子さんも負荷にして行ったりする内容もあります。

しっかりピラティスで身体のストレッチをした後は、だっこdeダンス
丁度お子さん達が飽きてきた頃に、だっこで密着してダンスが出来ます。
寝てしまうお子さんも(*^^*)
元気よくエクササイズして、リフレッシュ!!

レッスン後は、身体に優しいドリンクでクールダウン。

子育てで一番大切な事。
それは、お母さんが元気である事。

先着順で締め切らせて頂きますので、お早めにこちらからお申し込み下さいませ。
 

• 【時間】
• 10:00～11:00
• 【日程】
• ＜4月＞
• 17日(月)
• 24日(月)
• ＜5月＞
• 8日(月)
• 15日(月)
• ＜6月＞
• 5日(月)
• 19日(月)
• ＜7月＞
• 3日(月)
• 10日(月)
• 【場所】
• 相模原市千代田7丁目公園内
• 【料金】
• 月２回2000円
• 【持ち物】
• 大きめのバスタオル１枚（あればヨガマット）
• 親子それぞれの水分補給出来る物
• 動きやすい服装
• お子さん用のバスタオル（必要な方）
• 室内用スニーカー
• だっこ出来るグッズ(エルゴ、さらしなど)

〜申し訳ございませんが、こちらのレッスンは2018年3月をもちまして、一旦終了となりました。
また再開の時は、HPやブログでお知らせ致します。